Você sabia que a curcumina, um composto encontrado na cúrcuma, pode ser uma alternativa promissora no tratamento da depressão? Um estudo pub

A deficiência de magnésio pode afetar negativamente esses mecanismos, resultando em distúrbios do sono, como insônia e despertares frequente

Você sabia que a Passiflora incarnata, a planta por trás do maracujá, pode ser incrivelmente útil para reduzir a ansiedade e melhorar o sono

Você sabia que a deficiência de vitamina B12 estar ligada com a sua depressão?

A cobalamina, mais conhecida como vitamina B12, desempenha um papel vital na saúde mental.